4個月胎兒身長通常為12-16厘米,體重約80-150克,相當(dāng)于一個梨的大小。此時胎兒已具備基本面部特征,四肢關(guān)節(jié)可活動,部分孕婦能感受到胎動。
孕16周時胎兒頭部占全身比例較大,顱骨逐漸骨化,頭發(fā)開始生長。皮膚呈半透明狀,皮下脂肪尚未形成,可清晰看到血管分布。胎兒聽覺系統(tǒng)初步發(fā)育,能感知外界聲音刺激。消化系統(tǒng)開始工作,吞咽羊水并產(chǎn)生尿液。通過超聲檢查可觀察到胎兒心跳規(guī)律有力,心率維持在每分鐘120-160次。此時胎盤完全形成,承擔(dān)營養(yǎng)輸送和代謝廢物排出功能。孕婦子宮底高度約達(dá)臍恥連線中點(diǎn),腹部隆起逐漸明顯。
建議孕婦保持均衡飲食,每日增加約300千卡熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣。避免接觸電離輻射和有毒化學(xué)物質(zhì),規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽。按時完成產(chǎn)前檢查項(xiàng)目,包括唐氏篩查和胎兒超聲檢查。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動異常需立即就醫(yī)。
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