3個(gè)月寶寶通常具備初步的視覺(jué)追蹤、聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)、頭部控制、社交微笑和手部抓握等能力。
3個(gè)月寶寶可以注視人臉或移動(dòng)的物體,視線能跟隨緩慢移動(dòng)的目標(biāo)水平移動(dòng)90度左右。對(duì)高對(duì)比度圖案如黑白卡片表現(xiàn)出興趣,這是視覺(jué)發(fā)育的重要標(biāo)志。家長(zhǎng)可以用彩色搖鈴在寶寶面前20-30厘米處左右移動(dòng),幫助鍛煉追視能力。
寶寶會(huì)對(duì)聲音產(chǎn)生定向反應(yīng),聽(tīng)到熟悉的聲音會(huì)轉(zhuǎn)頭尋找聲源。能區(qū)分母親的聲音并表現(xiàn)出安靜或興奮狀態(tài)。突然的聲響可能引發(fā)驚跳反射。建議家長(zhǎng)多與寶寶說(shuō)話交流,使用搖鈴等發(fā)聲玩具刺激聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。
俯臥時(shí)能短暫抬頭45度并保持?jǐn)?shù)秒,豎抱時(shí)頭部晃動(dòng)減少。頸部肌肉力量增強(qiáng)使得頭部控制能力明顯進(jìn)步。每日進(jìn)行適量的俯臥練習(xí)有助于強(qiáng)化頸背部肌肉,但需在清醒狀態(tài)下監(jiān)護(hù)進(jìn)行。
出現(xiàn)社會(huì)性微笑,能主動(dòng)對(duì)熟悉的人臉報(bào)以笑容。開始發(fā)出咿呀聲回應(yīng)交流,這是早期語(yǔ)言發(fā)展的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)應(yīng)多與寶寶面對(duì)面互動(dòng),模仿其表情和聲音以促進(jìn)情感聯(lián)結(jié)。
手掌抓握反射逐漸減弱,開始有意識(shí)抓握放在手中的玩具。手指活動(dòng)增多,可能觀察自己的手部動(dòng)作。提供輕便易抓的搖鈴或軟質(zhì)玩具,幫助鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
家長(zhǎng)可通過(guò)每日進(jìn)行適齡的互動(dòng)游戲促進(jìn)寶寶發(fā)育,如俯臥練習(xí)、追視訓(xùn)練、音樂(lè)互動(dòng)等。注意觀察各領(lǐng)域發(fā)育進(jìn)度,若發(fā)現(xiàn)某方面明顯滯后或存在異常姿勢(shì),建議及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。3個(gè)月寶寶每日需要14-17小時(shí)睡眠,喂養(yǎng)間隔約3-4小時(shí),護(hù)理時(shí)需注意維持適宜的室內(nèi)溫濕度并做好皮膚清潔。
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