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吃什么可以緩解痛經(jīng)

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痛經(jīng)患者可以多食用魚肉、紅棗、雞蛋、桂圓、蓮子等食物，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒、田七痛經(jīng)膠囊、元胡止痛片、塞來昔布膠囊等藥物，如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。

一、食物：

1.魚肉：魚肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪，適當(dāng)食用，有利于補充身體所需營養(yǎng)成分，增強身體免疫力，緩解痛經(jīng)。

2.紅棗：紅棗含有豐富的維生素、鐵元素，適量食用，能夠促進身體血液循環(huán)，從而改善痛經(jīng)的癥狀。

3.雞蛋：雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素，食用后可以提高食欲，補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，緩解痛經(jīng)時身體虛弱的癥狀。

4.桂圓：桂圓含有葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用，可以促進身體血液循環(huán)，增強免疫力，從而幫助緩解痛經(jīng)。

5.蓮子：蓮子含有蛋白質(zhì)、碳水化合物，食用得當(dāng)有助于提高食欲，緩解經(jīng)期煩躁不安的情緒。

二、藥物：

1.布洛芬緩釋膠囊：此藥物含有布洛芬、聚維酮等成分，可以緩解痛經(jīng)引起的輕至中度疼痛。

2.益母草顆粒：該藥物含有益母草、蔗糖、糊精等，可以改善氣血兩虛引發(fā)的月經(jīng)疼痛。

3.田七痛經(jīng)膠囊：此藥物含有三七、五靈脂、蒲黃等成分，可以緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

4.元胡止痛片：該藥物含有醋延胡索、白芷、蔗糖等成分，可以改善氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。

5.塞來昔布膠囊：此藥物的主要成分是塞來昔布，可以緩解痛經(jīng)引發(fā)的成人急性疼痛。

建議穿著柔軟、透氣的內(nèi)褲，可以用熱水袋、熱毛巾適當(dāng)熱敷腹部，從而緩解痛經(jīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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