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怎樣推算預產期

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推算預產期主要有末次月經計算法、超聲檢查法、基礎體溫曲線法、受精日計算法、子宮底高度測量法等方法。

1、末次月經計算法

末次月經計算法是最常用的預產期推算方法，適用于月經周期規(guī)律的孕婦。從末次月經的第一天開始計算，月份減3或加9，日期加7。例如末次月經為1月1日，預產期為10月8日。該方法簡便易行，但準確性受月經周期影響，僅適用于月經周期28天左右的孕婦。

2、超聲檢查法

超聲檢查法通過測量胎兒頭臀長、雙頂徑等指標推算孕周，在孕早期準確性較高。孕11-13周測量頭臀長推算預產期誤差在5-7天內，是臨床最準確的推算方法。該方法不受月經周期影響，特別適合月經不規(guī)律或記不清末次月經的孕婦。

3、基礎體溫曲線法

基礎體溫曲線法通過記錄每日晨起體溫變化確定排卵日，從排卵日加266天推算預產期。該方法需要孕婦提前記錄至少3個月的基礎體溫，確定排卵規(guī)律后才能使用。推算結果較準確，但操作繁瑣，臨床應用較少。

4、受精日計算法

受精日計算法適用于輔助生殖技術受孕的孕婦，從受精日加266天推算預產期。該方法準確性高，但僅適用于明確知道受精日期的試管嬰兒等特殊情況。自然受孕者難以準確判斷受精日，一般不采用此方法。

5、子宮底高度測量法

子宮底高度測量法通過測量恥骨聯合上緣至子宮底的距離估算孕周，孕20周后子宮底高度與孕周基本相符。該方法操作簡單但準確性較低，受孕婦體型、胎兒大小等因素影響，通常作為輔助驗證手段。

預產期推算方法各有優(yōu)缺點，建議孕婦在醫(yī)生指導下綜合應用多種方法提高準確性。孕期應定期產檢，通過超聲監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度勞累。記錄胎動變化，如出現腹痛、陰道流血等異常情況需及時就醫(yī)。預產期前后兩周分娩均屬正常范圍，不必過度焦慮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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