寶寶一睡覺就鼻塞可通過調(diào)整睡姿、清理鼻腔、使用加濕器、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶睡覺鼻塞可能與鼻腔分泌物堵塞、過敏性鼻炎、感冒、腺樣體肥大、室內(nèi)干燥等原因有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采取側(cè)臥位睡姿有助于減輕鼻腔充血。避免仰臥時舌根后墜加重鼻塞，可使用嬰兒專用斜坡枕或折疊毛巾墊高肩背部。哺乳后需拍嗝再放置睡姿，防止胃內(nèi)容物反流刺激鼻腔。
2、清理鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧軟化分泌物后，用嬰兒專用吸鼻器清除鼻痂。操作時固定寶寶頭部避免損傷鼻黏膜，每日清理不超過3次。若分泌物較深，可先用棉簽蘸取少量溫水濕潤外鼻道再清理。
3、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%能緩解鼻腔干燥，選擇冷霧型加濕器并每日換水。避免加濕器正對寶寶面部，定期清洗防止霉菌滋生。冬季取暖時可在暖氣片放置濕毛巾輔助加濕。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于鼻梁處，每次3-5分鐘每日2-3次。熱敷能促進鼻部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。操作時需測試溫度避免燙傷，敷完后及時擦干面部。
5、遵醫(yī)囑用藥
若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除過敏性鼻炎或腺樣體肥大。醫(yī)生可能開具鹽酸西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉顆粒等抗過敏藥物，或布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。禁止自行使用減充血劑類鼻噴藥物。
日常需保持臥室通風，定期更換床單減少塵螨。哺乳期母親應避免進食易致敏食物。觀察是否伴隨張口呼吸、睡眠驚醒等癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、面色發(fā)紺需立即急診。避免接觸香水、煙霧等刺激性氣味，外出時可佩戴嬰兒口罩防護。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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