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長(zhǎng)鞭紅景天的好處與功效

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長(zhǎng)鞭紅景天具有抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管和改善認(rèn)知功能等功效。長(zhǎng)鞭紅景天是景天科紅景天屬植物，主要活性成分為紅景天苷和酪醇，常用于高原反應(yīng)預(yù)防、慢性疲勞綜合征輔助治療及神經(jīng)保護(hù)。

1、抗氧化

長(zhǎng)鞭紅景天中的紅景天苷能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。其抗氧化能力有助于延緩皮膚老化，減少紫外線(xiàn)引起的膠原蛋白降解。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明可降低肝臟丙二醛水平，提升超氧化物歧化酶活性。

2、抗疲勞

通過(guò)調(diào)節(jié)線(xiàn)粒體功能增強(qiáng)三磷酸腺苷合成，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間。臨床研究顯示連續(xù)服用4周可改善慢性疲勞綜合征患者的乏力癥狀，可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸調(diào)節(jié)有關(guān)。

3、調(diào)節(jié)免疫

紅景天多糖能促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬活性，增加自然殺傷細(xì)胞數(shù)量。在海拔3000米以上地區(qū)服用可降低上呼吸道感染概率，對(duì)環(huán)磷酰胺所致免疫抑制小鼠具有保護(hù)作用。

4、保護(hù)心血管

酪醇成分可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。高原地區(qū)應(yīng)用顯示能降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，對(duì)缺氧性肺動(dòng)脈高壓有一定緩解作用。

5、改善認(rèn)知

紅景天苷可通過(guò)血腦屏障，抑制乙酰膽堿酯酶活性。臨床試驗(yàn)證實(shí)連續(xù)服用3個(gè)月可提升輕度認(rèn)知障礙患者的記憶評(píng)分，其機(jī)制可能與減少β淀粉樣蛋白沉積相關(guān)。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用長(zhǎng)鞭紅景天制劑，避免與抗凝血藥物聯(lián)用。日?？蛇x用含標(biāo)準(zhǔn)紅景天苷提取物的膠囊或片劑，服用期間注意監(jiān)測(cè)血壓和心率。高原旅行前建議提前1周開(kāi)始服用，每日劑量不超過(guò)400毫克紅景天苷。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測(cè)試，出現(xiàn)心悸或失眠應(yīng)減量。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，保持干燥陰涼環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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