孕17周胎兒頂臀長(zhǎng)約11-13厘米,體重約140-190克,相當(dāng)于一個(gè)梨的大小。
孕17周屬于妊娠中期,胎兒器官發(fā)育基本完成,開始進(jìn)入快速生長(zhǎng)期。此時(shí)胎兒頭部約占身體三分之一,面部特征更明顯,可出現(xiàn)皺眉、吮吸手指等動(dòng)作。四肢關(guān)節(jié)可活動(dòng),皮膚呈半透明狀并覆蓋胎脂。胎盤功能趨于成熟,胎兒通過臍帶獲取營(yíng)養(yǎng)和氧氣。超聲檢查可清晰觀察到胎兒心跳、脊柱結(jié)構(gòu)及主要臟器形態(tài),部分孕婦能感受到輕微胎動(dòng)。此階段胎兒生長(zhǎng)速度存在個(gè)體差異,與遺傳因素、母體營(yíng)養(yǎng)狀況及胎盤功能有關(guān)。
孕17周需保持均衡飲食,每日增加300千卡熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及DHA。建議選擇魚肉、雞蛋、豆制品等食物,配合深色蔬菜補(bǔ)充葉酸。避免生冷、高糖及腌制食品,規(guī)律補(bǔ)充孕期復(fù)合維生素。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等,單次不超過30分鐘。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及宮高增長(zhǎng)情況。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。保持每日8小時(shí)睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。
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