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老人胃腸不好吃什么東西調(diào)理比較好

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當老人出現(xiàn)胃腸不好的情況，可以適量吃清淡食物、易消化食物、蛋白質(zhì)食物、水果食物、發(fā)酵類食物等，還可以在醫(yī)生的指導下使用參苓白術(shù)散、健胃消食片、四君子丸、香砂和胃丸、人參健脾丸等藥物，可以起到調(diào)理的效果。

一、食物

1、清淡食物：小米粥、蔬菜粥等食物比較清淡，老人胃腸不好可以適量吃，對身體的負擔比較小。

2、易消化食物：軟面條、餛飩等食物容易消化，老人胃腸不好適量吃，能夠減輕胃腸的負擔，起到養(yǎng)胃效果。

3、蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋等食物中的蛋白質(zhì)含量比較高，老年人胃腸不好后適量吃蛋白質(zhì)食物能夠為身體補充蛋白質(zhì)，有利于身體健康。

4、水果食物：香蕉、蘋果等食物含有豐富的膳食纖維、維生素成分，老年人適量吃能夠補充營養(yǎng)，有一定的調(diào)理胃腸的作用。

5、發(fā)酵類食物：酸奶、泡菜等食物中含有一定的益生菌成分，老年人適量吃能夠為胃腸補充益生菌，提高胃腸道功能。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散：主要成分為人參、茯苓、白術(shù)（炒）等，可以補脾胃、益肺氣，老人出現(xiàn)脾胃虛弱可以遵醫(yī)囑使用進行緩解。

2、健胃消食片：含有太子參、陳皮、山藥等藥材，可以健胃消食，若是老人有脾胃虛弱出現(xiàn)積滯、噯腐酸臭、脘腹脹滿等癥狀可以緩解。

3、四君子丸：是由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草制成的，可以益氣健脾，當老人出現(xiàn)脾胃氣虛、胃納不佳、食少便溏后可以起到緩解效果。

4、香砂和胃丸：含有木香、砂仁、陳皮等藥材，可以健脾開胃、行氣化滯的功效，老人出現(xiàn)胃腸不適導致吞酸嘈雜、大便不調(diào)等癥狀，可以起到緩解效果。

5、人參健脾丸：含有人參、白術(shù)（麩炒）、茯苓等物質(zhì)，可以健脾益氣、和胃止瀉，若是老人有脾胃虛弱出現(xiàn)脘悶嘈雜、惡心嘔吐等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用進行治療。

日常生活中應當保證充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)晚睡的情況，可以進行適當運動，有利于老人的身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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