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坐月子見紅怎么辦

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坐月子見紅可通過觀察出血量、保持會陰清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免劇烈活動、及時就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后惡露通常由子宮復(fù)舊不全、胎盤殘留、感染、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。

1、觀察出血量

正常惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個階段，血性惡露持續(xù)3-4天，總量不超過500毫升。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)鮮紅色超過2周，可能提示子宮收縮不良或殘留組織?？墒褂糜嬃啃?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/fwlt6tjrk2rav17.html" target="_blank">衛(wèi)生巾記錄出血量，每小時浸透一片衛(wèi)生巾或出現(xiàn)血塊需警惕。

2、保持會陰清潔

產(chǎn)后會陰傷口或剖宮產(chǎn)切口未完全愈合時，需每日用溫水沖洗會陰2-3次，排便后從前向后擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。避免使用陰道沖洗器或盆浴，防止逆行感染。若出現(xiàn)會陰紅腫、分泌物異味伴發(fā)熱，可能合并會陰切口感染。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，適量食用動物肝臟補(bǔ)充鐵元素。避免辛辣刺激食物加重盆腔充血，可飲用紅糖姜水促進(jìn)宮縮但不宜超過7天。血性惡露期間少食桂圓、阿膠等活血食材，惡露轉(zhuǎn)淡后可逐步添加。

4、避免劇烈活動

產(chǎn)后6周內(nèi)避免提重物、深蹲或長時間站立，哺乳時選擇側(cè)臥位減少腹部壓力。過早進(jìn)行腹肌鍛煉可能影響子宮復(fù)位，建議通過腹式呼吸訓(xùn)練促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。出現(xiàn)鮮紅色出血應(yīng)立即臥床休息，抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。

5、及時就醫(yī)

若惡露突然增多伴血塊、持續(xù)發(fā)熱超過38℃或出現(xiàn)頭暈心悸，需排除晚期產(chǎn)后出血。胎盤殘留可能需行清宮術(shù)，感染患者需使用頭孢克肟分散片等抗生素。凝血功能異常者需檢測D-二聚體，必要時輸注凝血因子。

坐月子期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，保持每日8-9小時睡眠，哺乳前后飲用溫水補(bǔ)充體液。可進(jìn)行輕柔的產(chǎn)褥操促進(jìn)惡露排出，但出現(xiàn)腹痛加劇需立即停止。注意監(jiān)測體溫變化，產(chǎn)后42天需返院復(fù)查超聲評估子宮復(fù)舊情況。若惡露反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色或伴有組織物排出，應(yīng)保留污染物供醫(yī)生查驗。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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