脛骨平臺(tái)骨折禁忌一般有避免過早活動(dòng)、避免受涼、避免二次受傷、避免辛辣食物、避免熬夜等。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.避免過早活動(dòng):在脛骨平臺(tái)骨折沒有愈合前,患者不可過早活動(dòng),此時(shí)需要靜養(yǎng),也不可劇烈運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致脛骨平臺(tái)骨折端受到擠壓、摩擦,加重身體不適。
2.避免受涼:患者的患處需注意防寒保暖,受涼后可能會(huì)導(dǎo)致血液不流通,引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。
3.避免二次受傷:在恢復(fù)過程中,患者需注意保護(hù)患處,避免患處受到二次損傷,以免造成骨折端移位,引起骨骼畸形愈合的現(xiàn)象。
4.避免辛辣食物:在恢復(fù)期間,需以清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主,比如魚肉、排骨等,能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),需避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。
5.避免熬夜:患者在恢復(fù)期間,應(yīng)注意休息,不可以熬夜,容易影響病情恢復(fù)速度,不利于身體健康。
建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間。
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