飛蚊癥可通過調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、激光治療、手術治療等方式緩解。飛蚊癥可能與玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、眼外傷、高度近視等因素有關，通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)漂浮的黑點或絲狀物等癥狀。
1、調整用眼習慣
減少長時間近距離用眼，避免過度疲勞。每用眼30-40分鐘，建議閉眼休息或遠眺5-10分鐘。保持環(huán)境光線適宜，避免強光直射或昏暗環(huán)境用眼。避免用力揉眼，防止加重玻璃體混濁?？蛇m當熱敷眼部促進血液循環(huán)。
2、補充營養(yǎng)
適量補充含葉黃素、玉米黃質的食物如菠菜、西藍花、蛋黃等，有助于保護視網(wǎng)膜。增加維生素C攝入如柑橘類水果，可延緩玻璃體氧化。適當補充含鋅食物如牡蠣、堅果，對視覺細胞有保護作用。注意飲水充足，避免脫水導致玻璃體濃縮。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用卵磷脂絡合碘片促進玻璃體混濁吸收。氨碘肽滴眼液可改善眼部微循環(huán)。普羅碘銨注射液有助于玻璃體代謝。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行用藥。藥物治療效果因人而異，通常需要較長時間。
4、激光治療
對于嚴重影響視力的玻璃體混濁，可考慮YAG激光玻璃體消融術。該治療通過激光將大塊混濁物擊碎為小顆粒，減輕視覺干擾。治療前需完善眼底檢查，排除視網(wǎng)膜病變。術后可能出現(xiàn)短暫飛蚊增多現(xiàn)象，通常1-2周逐漸緩解。
5、手術治療
極少數(shù)嚴重影響生活的病例可考慮玻璃體切割術。該手術通過微創(chuàng)方式清除混濁的玻璃體，置換為平衡鹽溶液。手術風險包括視網(wǎng)膜脫離、白內障等并發(fā)癥。僅適用于飛蚊癥嚴重影響生活質量且保守治療無效的患者。
飛蚊癥患者應定期進行眼底檢查，監(jiān)測病情變化。避免劇烈運動或頭部劇烈晃動，防止玻璃體牽拉視網(wǎng)膜。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少強光刺激。如突然出現(xiàn)飛蚊增多、閃光感或視野缺損，應立即就醫(yī)排除視網(wǎng)膜病變。日?？蛇M行眼球轉動訓練，幫助適應飛蚊癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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