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呼吸次數(shù)正常值一分鐘

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成年人安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)正常值為12-20次/分鐘，兒童呼吸頻率略快于成人，新生兒可達(dá)40-44次/分鐘。呼吸頻率受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、情緒等因素影響。

呼吸頻率是評(píng)估呼吸功能的重要指標(biāo)，臨床常通過(guò)觀察胸廓起伏或聽診呼吸音進(jìn)行計(jì)數(shù)。成年人靜息狀態(tài)下呼吸頻率低于12次/分鐘稱為呼吸過(guò)緩，可能由鎮(zhèn)靜藥物過(guò)量、甲狀腺功能減退等引起；超過(guò)20次/分鐘則為呼吸過(guò)速，常見于發(fā)熱、貧血、心肺疾病等情況。兒童呼吸頻率隨年齡增長(zhǎng)逐漸減慢，1歲以下嬰兒正常值為30-40次/分鐘，1-3歲幼兒為25-30次/分鐘，3-6歲學(xué)齡前兒童為20-25次/分鐘。測(cè)量呼吸頻率時(shí)應(yīng)保持環(huán)境安靜，被測(cè)者處于自然放松狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或情緒波動(dòng)后立即測(cè)量。連續(xù)測(cè)量1分鐘更準(zhǔn)確，也可測(cè)量30秒后乘以2，但心律不齊者需完整測(cè)量1分鐘。

日?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練維持正常呼吸功能，取舒適坐位或臥位，一手放于腹部，緩慢用鼻吸氣感受腹部隆起，再用口呼氣使腹部下沉，每次練習(xí)5-10分鐘。避免吸煙及接觸二手煙，保持室內(nèi)空氣流通，慢性呼吸道疾病患者需定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度。若出現(xiàn)持續(xù)呼吸頻率異常伴口唇發(fā)紺、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查或胸部影像學(xué)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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