壯陽酒可選用肉蓯蓉、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、鎖陽等藥材泡制。這些藥材具有補(bǔ)腎助陽的功效，但需注意體質(zhì)差異及藥材配伍禁忌。
一、肉蓯蓉
肉蓯蓉被稱為沙漠人參，能補(bǔ)腎陽、益精血，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷?？纱钆浒拙苹螯S酒浸泡30天以上，每日飲用不宜超過50毫升。陰虛火旺者慎用。
二、枸杞子
枸杞子平補(bǔ)肝腎，含枸杞多糖和甜菜堿，能改善生殖功能。建議選擇寧夏產(chǎn)紅枸杞，與杜仲配伍可增強(qiáng)效果。長期過量服用可能引起上火癥狀。
三、淫羊藿
淫羊藿含有淫羊藿苷，能促進(jìn)性激素分泌。需用黃酒炮制后使用，可配伍熟地黃平衡藥性。高血壓患者應(yīng)避免使用，可能出現(xiàn)心悸等不良反應(yīng)。
四、巴戟天
巴戟天歸腎經(jīng)，可緩解陽痿早泄。建議與肉蓯蓉按1：1比例浸泡米酒，每日飲用20-30毫升為宜。實(shí)熱證及青少年不宜服用。
五、鎖陽
鎖陽具有補(bǔ)腎潤腸雙重功效，適合兼有便秘的腎陽虛人群。需切片后與白酒密封浸泡，服用期間忌食蘿卜和濃茶。便溏者應(yīng)減量使用。
制作壯陽酒應(yīng)選用50度以上純糧酒，藥材與酒比例建議1：10，浸泡容器需消毒密封。每日飲用量控制在30-50毫升，連續(xù)飲用2周后應(yīng)間隔3-5天。服用期間避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)口干舌燥、頭暈等不適需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證選用藥材，不可盲目追求速效而超量服用。長期飲用者需定期監(jiān)測肝腎功能，備孕期間及陰虛體質(zhì)者不宜飲用壯陽酒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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