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腦梗原因與注意事項(xiàng)

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腦梗通常由動(dòng)脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動(dòng)脈閉塞等原因引起，需注意控制血壓、血糖及血脂水平，避免吸煙酗酒等危險(xiǎn)因素。

動(dòng)脈粥樣硬化是腦梗最常見(jiàn)的原因，長(zhǎng)期高血壓、高血脂可導(dǎo)致血管壁脂質(zhì)沉積形成斑塊，斑塊破裂后引發(fā)血栓堵塞腦血管?；颊呖赡艹霈F(xiàn)突發(fā)偏癱、言語(yǔ)不清等癥狀，需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物穩(wěn)定斑塊。

心源性栓塞多見(jiàn)于房顫患者，心臟附壁血栓脫落隨血流阻塞腦動(dòng)脈。此類患者常伴有心悸、胸悶等心臟癥狀，需長(zhǎng)期服用華法林鈉片或利伐沙班片抗凝。小動(dòng)脈閉塞多見(jiàn)于長(zhǎng)期糖尿病患者，高血糖損傷微小血管導(dǎo)致腔隙性腦梗，表現(xiàn)為輕度肢體無(wú)力或感覺(jué)異常，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖并使用阿司匹林腸溶片預(yù)防復(fù)發(fā)。

其他原因包括血液高凝狀態(tài)、血管炎等免疫性疾病，以及少見(jiàn)的煙霧病等血管畸形。部分青年患者可能與遺傳性凝血功能障礙有關(guān)，需完善蛋白C、蛋白S等凝血因子檢查。日常需避免久坐、熬夜等誘發(fā)因素，肥胖者應(yīng)減重至BMI低于24。

腦梗患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，烹調(diào)油不超過(guò)25克，優(yōu)先選擇深海魚(yú)、西藍(lán)花等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內(nèi)。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，血壓目標(biāo)值應(yīng)低于140/90毫米汞柱，空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾/升。戒煙并避免二手煙暴露，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。出現(xiàn)頭暈、視物重影等先兆癥狀時(shí)立即平臥并撥打急救電話。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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