正常人的眼壓范圍是10-21毫米汞柱。眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁的壓力,維持眼球正常形態(tài)和功能。
眼壓測量通常使用非接觸式眼壓計或Goldmann壓平眼壓計,結(jié)果受多種因素影響。測量前避免大量飲水或劇烈運(yùn)動,可能造成短暫性眼壓升高。角膜厚度差異也會影響測量值,角膜較厚者實測值可能偏高,需結(jié)合角膜測厚數(shù)據(jù)綜合評估。情緒緊張、屏氣動作或用力閉眼可能導(dǎo)致眼壓暫時上升5-10毫米汞柱。部分人群存在晝夜波動,早晨眼壓較高,下午逐漸降低,波動范圍通常在3-6毫米汞柱內(nèi)。長期使用激素類滴眼液可能干擾房水循環(huán),導(dǎo)致繼發(fā)性眼壓升高。
建議每年進(jìn)行1-2次眼科基礎(chǔ)檢查,包括眼壓測量和眼底觀察。保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳有助于調(diào)節(jié)眼壓,避免舉重等屏氣動作的運(yùn)動。飲食注意控制咖啡因攝入量,每日不超過300毫克。發(fā)現(xiàn)視物模糊、虹視現(xiàn)象或眼脹頭痛時,應(yīng)及時到眼科進(jìn)行24小時眼壓監(jiān)測和視野檢查。
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