肩關(guān)節(jié)抬手臂疼可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長頭肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肩周炎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。疼痛在夜間和抬臂時(shí)加重，可能伴隨肩關(guān)節(jié)僵硬。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合熱敷和康復(fù)鍛煉。
2、肩袖損傷
肩袖損傷多因外傷或長期勞損導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂時(shí)疼痛明顯，可能伴隨無力感。輕微損傷可通過休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。常用藥物包括塞來昔布膠囊、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。
3、頸椎病
頸椎病變壓迫神經(jīng)可能引起肩臂放射痛，抬臂時(shí)疼痛加重。常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀。治療需結(jié)合頸椎牽引、按摩和藥物如甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、鈣化性肌腱炎
鈣鹽沉積在肩部肌腱引發(fā)炎癥，急性期抬臂疼痛劇烈，可能伴紅腫。慢性期可通過體外沖擊波治療，藥物選擇包括美洛昔康片、氟比洛芬凝膠貼膏。
5、肱二頭肌長頭肌腱炎
肱二頭肌肌腱反復(fù)摩擦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為肩前區(qū)疼痛，抬臂時(shí)明顯。治療以休息、冰敷為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
日常應(yīng)注意避免肩部過度負(fù)重或突然發(fā)力，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等輕柔鍛煉改善血液循環(huán)，但急性期需制動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨腫脹發(fā)熱，須盡快至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)通過MRI或超聲檢查明確診斷。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，有助于軟組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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