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半歲寶寶便秘怎么辦

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半歲寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結構、腹部按摩、補充水分、增加活動量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當、水分不足、活動量少、胃腸功能紊亂、疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結構

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如西藍花、燕麥等。已添加輔食的寶寶可適當給予蘋果泥、南瓜泥等富含膳食纖維的食物。避免過早引入高蛋白、低纖維的輔食。

2、腹部按摩

家長以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，配合屈腿運動效果更佳。注意力度適中，避開進食后1小時內(nèi)進行。

3、補充水分

在兩餐之間少量多次喂溫開水，每日總飲水量不超過200毫升。夏季或發(fā)熱時可適當增加。母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補水，奶粉喂養(yǎng)者需按比例調(diào)配。

4、增加活動量

清醒時多讓寶寶俯臥、翻身或輔助做蹬腿運動。每日累計活動時間不少于1小時。被動操可刺激腸道蠕動，但需避免剛進食后劇烈活動。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露甘油制劑、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。禁用成人瀉藥，中成藥需辨證使用。用藥期間需觀察排便性狀變化。

日常需記錄寶寶排便頻率及性狀，選擇透氣棉質(zhì)尿布，排便后及時清潔會陰。若出現(xiàn)腹脹拒食、血便、體重不增等異常，應立即就醫(yī)排查先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。哺乳期母親應保持心情愉悅，飲食均衡，避免辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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