12歲兒童心率正常范圍是每分鐘60-100次。兒童心率受活動狀態(tài)、情緒、體溫等因素影響,安靜狀態(tài)下測量結(jié)果更準確。
兒童心率測量應在安靜狀態(tài)下進行,避免劇烈運動、哭鬧或進食后立即測量。測量時可使用電子血壓計或觸摸橈動脈計數(shù),持續(xù)記錄1分鐘。心率略高于成人,與兒童新陳代謝旺盛、心臟發(fā)育未完全有關。睡眠時心率可能降至每分鐘50-60次,屬于正常生理現(xiàn)象。日?;顒尤缗罉翘?、跑步后,心率可能暫時升至每分鐘120-140次,休息5-10分鐘后應恢復正常范圍。發(fā)熱時體溫每升高1℃,心率約增加10-15次。持續(xù)超過每分鐘100次需考慮竇性心動過速,低于每分鐘60次需注意竇性心動過緩。先天性心臟病、心肌炎、甲狀腺功能異常等疾病可能導致心率持續(xù)異常。
家長應培養(yǎng)兒童規(guī)律作息,保證每日8-10小時睡眠,避免過量攝入含咖啡因飲料。鼓勵每天進行30-60分鐘中等強度運動如游泳、騎自行車,運動時心率不超過每分鐘180次為宜。若發(fā)現(xiàn)靜息心率持續(xù)低于50次或超過120次,伴隨胸悶、頭暈等癥狀,應及時就醫(yī)檢查心電圖和心肌酶譜。日??捎涗洺科痨o息心率,幫助醫(yī)生判斷心臟功能狀態(tài)。
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