人流后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)早性生活、遵醫(yī)囑用藥、觀察異常癥狀、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方式預(yù)防感染。人工流產(chǎn)可能因手術(shù)操作、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩卦黾痈腥撅L(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)和日常防護(hù)措施降低并發(fā)癥概率。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用洗液或坐浴。更換衛(wèi)生巾頻率需高于平時(shí)，建議每2-4小時(shí)更換一次，防止經(jīng)血滯留滋生細(xì)菌。清洗時(shí)從前向后擦拭，避免將肛門(mén)細(xì)菌帶入陰道。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能使臟水進(jìn)入陰道的活動(dòng)。

2、避免過(guò)早性生活

術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過(guò)早性交可能將病原體直接帶入宮腔。建議至少禁欲1個(gè)月，待首次月經(jīng)復(fù)潮且復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)后再恢復(fù)性生活?；謴?fù)性生活后需堅(jiān)持使用避孕套，既能避免再次意外妊娠，也能減少性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)具抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等，需按療程規(guī)范服用。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等異常，可能需調(diào)整為注射用頭孢曲松鈉等廣譜抗生素。禁止自行停藥或更換藥物，以免產(chǎn)生耐藥性。

4、觀察異常癥狀

正常術(shù)后陰道出血量應(yīng)逐漸減少，若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或出現(xiàn)惡臭分泌物，需警惕宮腔感染。伴隨下腹墜痛、發(fā)熱超過(guò)38℃時(shí)，可能提示盆腔炎，需立即就醫(yī)。術(shù)后1周及首次月經(jīng)后應(yīng)各復(fù)查一次B超，確認(rèn)宮腔無(wú)殘留和感染征象。

5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，每日保證300克深色蔬菜補(bǔ)充維生素?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、紅棗等富含鐵的食物預(yù)防貧血。避免生冷辛辣食物刺激胃腸，戒煙酒以減少血管收縮影響愈合。術(shù)后1周內(nèi)以清淡軟食為主，逐步恢復(fù)正常飲食。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每天7-8小時(shí)睡眠促進(jìn)免疫力恢復(fù)。注意保暖避免受涼，空調(diào)房?jī)?nèi)建議穿長(zhǎng)襪保護(hù)足部。保持樂(lè)觀情緒，過(guò)度焦慮可能延緩康復(fù)進(jìn)程。若出現(xiàn)頭暈乏力、心悸等貧血癥狀，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。術(shù)后月經(jīng)周期可能暫時(shí)紊亂，通常2-3個(gè)月后可自行調(diào)整，若閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需就診排查宮腔粘連。