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胃腸實(shí)熱有哪些癥狀

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胃腸實(shí)熱癥狀主要有口干口臭、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、小便短赤、脘腹脹痛。

一、口干口臭

胃腸實(shí)熱導(dǎo)致津液耗傷，口腔失去濡潤，出現(xiàn)口干癥狀。胃中濁氣上逆形成口臭。這種情況需注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)增加飲水。

二、牙齦腫痛

胃腸實(shí)熱循經(jīng)上炎，熏蒸牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫疼痛?？赡馨橛谐鲅蚧?。需保持口腔衛(wèi)生，可用清熱解毒的中藥漱口，避免進(jìn)食過硬食物。

三、大便秘結(jié)

熱邪耗傷腸液，腸道失潤，傳導(dǎo)失常，出現(xiàn)大便干結(jié)難解。數(shù)日一行，排便費(fèi)力。應(yīng)多食富含膳食纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

四、小便短赤

實(shí)熱下注膀胱，灼傷津液，導(dǎo)致小便量少色黃，甚至呈深黃色或紅色。排尿時(shí)有灼熱感。需要適量飲水促進(jìn)代謝，避免食用溫燥食物。

五、脘腹脹痛

熱結(jié)胃腸，氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)胃脘及腹部脹滿疼痛。拒按，得冷稍舒。應(yīng)注意飲食節(jié)制，可適當(dāng)食用清熱和胃的食物，如冬瓜、苦瓜等。

胃腸實(shí)熱患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣油膩、煎炸燒烤等助熱食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于氣機(jī)通暢。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理，不可自行用藥以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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