上沉香常見用法主要有熏香、入藥、佩戴、泡茶、制作工藝品等。
1、熏香
沉香木片或粉末可通過加熱釋放香氣，常用于宗教儀式、冥想放松或改善室內空氣。傳統(tǒng)香道中多使用電香爐或炭火隔火熏香，溫度控制在150攝氏度以下以避免焦糊。沉香香氣中的沉香醇等成分有助于舒緩神經，但需注意通風避免密閉空間長期吸入。
2、入藥
沉香作為中藥材時多配伍使用，常見于沉香化滯丸、沉香舒郁丸等中成藥。其性微溫，歸脾、胃、腎經，傳統(tǒng)醫(yī)學認為可行氣止痛、溫中止嘔，適用于胸腹脹痛、呃逆嘔吐等癥狀?，F代研究顯示其揮發(fā)油具有抗炎作用，但須在中醫(yī)師指導下使用。
3、佩戴
沉香木可雕刻成手串、掛件等飾品貼身佩戴，通過體溫緩慢釋放香氣。天然沉香木質致密，長期佩戴會形成包漿，但需避免接觸洗滌劑或暴曬。偽劣染色沉香可能引起皮膚過敏，選購時應選擇紋理自然、香氣清幽的產品。
4、泡茶
沉香木片可與茶葉配伍沖泡，常見于廣東、福建等地的傳統(tǒng)茶飲。取0.5克左右沉香薄片與普洱茶同泡，水溫以90攝氏度為宜，能調和茶湯口感并增添木質香氣。胃腸虛弱者應減少飲用頻次，孕期及陰虛火旺者慎用。
5、工藝品
沉香木因其獨特紋理和香氣，常被雕刻成擺件、筆筒等工藝品。高級木雕會保留沉香天然的結油部位，通過打磨使油脂線清晰呈現。日常保養(yǎng)需用軟布擦拭，避免潮濕環(huán)境導致霉變，存放時可放置于錦盒內保持香氣。
使用沉香時需注意區(qū)分天然沉香與人工壓油制品，后者可能添加化學香料。熏香時間建議控制在1小時內，孕婦及呼吸系統(tǒng)敏感人群應減少接觸。保存時應置于陰涼干燥處，避免與其他氣味強烈的物品混放。若需藥用，須經專業(yè)中醫(yī)師辨證后配伍使用，不可自行長期服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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