孕婦感冒流清鼻涕可通過多喝水、熱敷鼻部、鹽水漱口、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應、鼻黏膜刺激等原因引起。
孕婦感冒期間需要保證每日飲水量達到2000毫升以上,溫開水可以稀釋鼻腔分泌物,緩解咽喉干燥。飲用蜂蜜檸檬水或冰糖雪梨水有助于潤喉,但糖尿病患者需控制糖分攝入。避免飲用含咖啡因的飲料以免加重脫水。
用40℃左右溫熱毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘,每日重復3-4次。熱敷能促進鼻部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血腫脹。操作時注意毛巾溫度避免燙傷,熱敷后及時擦干面部防止受涼。
使用生理鹽水或自配淡鹽水500毫升溫水加4.5克食鹽漱口,每日3-5次。鹽水能清潔口腔咽喉部病毒,緩解咽痛癥狀。漱口時頭部后仰使液體到達咽部,但注意避免嗆咳。妊娠劇吐孕婦慎用此法。
將熱水倒入大碗中,加入2-3滴桉樹精油,用毛巾罩住頭部俯身吸入蒸汽10分鐘。蒸汽能濕潤氣道稀釋鼻涕,精油成分可緩解鼻塞。注意保持30厘米安全距離,避免蒸汽燙傷面部皮膚,哮喘患者禁用精油。
癥狀嚴重時可在醫(yī)生指導下使用板藍根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。對乙酰氨基酚片可短期用于退熱,但禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥。用藥前需確認藥物妊娠安全分級,避免使用利巴韋林等致畸藥物。
孕婦感冒期間需保持每日8小時睡眠,臥室濕度維持在50%-60%,避免接觸二手煙等刺激物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性鼻涕、呼吸急促等癥狀,或感冒超過7天未緩解,應立即前往產(chǎn)科和呼吸科就診。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物,流感季節(jié)避免前往人群密集場所,可通過接種流感疫苗預防感染。
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