少年白發(fā)通常是指青少年白發(fā)病,原因一般有遺傳、化學(xué)物品污染、營(yíng)養(yǎng)不足、壓力過(guò)大、白化病等。
1、遺傳:如果親屬中有出現(xiàn)青少年白發(fā)病的癥狀,即在青少年時(shí),頭發(fā)呈花白狀,可能會(huì)遺傳給后代。建議平時(shí)早睡早起,保持良好的作息,保證充足的睡眠。
2、化學(xué)物品污染:如果頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間被染發(fā)劑污染,容易損傷發(fā)質(zhì),導(dǎo)致頭發(fā)褪色,出現(xiàn)白色頭發(fā)。建議避免使用化學(xué)物品,進(jìn)而保護(hù)頭發(fā)。
3、營(yíng)養(yǎng)不足:如果體內(nèi)缺鋅,可能不利于黑色素的生成,導(dǎo)致黑發(fā)難以生成,頭發(fā)變得花白。建議平時(shí)吃含鋅量高的食物,如豬肝、紫菜等。
4、壓力過(guò)大:如果壓力過(guò)大,容易導(dǎo)致夜晚難以入眠,造成內(nèi)分泌失調(diào),頭發(fā)無(wú)法接受充足的營(yíng)養(yǎng),不利于黑色素生成,導(dǎo)致頭發(fā)變得蒼白。建議培養(yǎng)興趣愛(ài)好,如看書(shū)、彈鋼琴等,可以放松心情,減少壓力。
5、白化?。菏且环N黑色素缺陷所致的遺傳性代謝病,一般有視力低下、毛發(fā)偏白、皮膚偏白等癥狀。建議前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,通過(guò)皮膚移植術(shù)進(jìn)行治療。
導(dǎo)致青少年白發(fā)病的原因比較復(fù)雜,建議多吃含黑色素的食物,如黑木耳、黑芝麻等。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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