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大姨媽正常來幾天

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正常月經(jīng)期持續(xù)3-7天，月經(jīng)周期通常為21-35天。月經(jīng)期過短或過長(zhǎng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素有關(guān)。

月經(jīng)期持續(xù)3-7天屬于生理性范圍，多數(shù)女性經(jīng)血總量為20-60毫升。子宮內(nèi)膜在激素調(diào)控下周期性脫落形成月經(jīng)，前2-3天出血量較多，后期逐漸減少。經(jīng)期規(guī)律性與下丘腦-垂體-卵巢軸功能密切相關(guān)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持正常周期。

經(jīng)期少于3天可能提示子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退或甲狀腺異常，常見于過度節(jié)食、人工流產(chǎn)術(shù)后等情況。經(jīng)期超過7天需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等病理因素，尤其是伴隨大量血塊或貧血癥狀時(shí)。持續(xù)性月經(jīng)紊亂建議通過婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查明確病因。

保持經(jīng)期衛(wèi)生需每日更換衛(wèi)生巾4-6次，避免經(jīng)期性生活及盆浴。記錄月經(jīng)周期有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)期天數(shù)明顯改變，或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)、非經(jīng)期出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診婦科。日?？蛇m量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防缺鐵性貧血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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