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蕎麥殼枕頭的功效與作用是什么

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蕎麥殼枕頭具有促進(jìn)睡眠、緩解頸椎疲勞、調(diào)節(jié)體溫、吸濕透氣等功效，適合長期伏案工作或睡眠質(zhì)量不佳的人群使用。

1、促進(jìn)睡眠

蕎麥殼含有天然植物芳香成分，能通過嗅覺神經(jīng)刺激大腦皮層產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。其硬質(zhì)結(jié)構(gòu)可隨頭部移動調(diào)整形狀，減少翻身次數(shù)，延長深度睡眠時間。睡眠障礙患者使用后入睡時間明顯縮短，夜間覺醒頻率降低。

2、緩解頸椎疲勞

蕎麥殼的彈性支撐能貼合頸椎生理曲度，分散頭部壓力。殼間空隙形成微按摩效應(yīng)，改善局部血液循環(huán)，減輕晨起頸肩僵硬癥狀。對于輕中度頸椎病患者，連續(xù)使用3個月后頸痛評分可下降。

3、調(diào)節(jié)體溫

蕎麥殼中空結(jié)構(gòu)形成空氣對流層，夏季散熱速度比普通枕頭快，冬季又能儲存人體散發(fā)熱量。體溫調(diào)節(jié)中樞敏感者使用后，夜間盜汗現(xiàn)象減少，季節(jié)性失眠癥狀改善。

4、吸濕透氣

每100克蕎麥殼含有上千個微型孔隙，吸濕量可達(dá)自身重量的20%，優(yōu)于多數(shù)天然填充材料。其透氣性是羽絨枕頭的3倍，能快速導(dǎo)出頭部汗液，降低痤瘡丙酸桿菌等致病菌滋生概率。

5、環(huán)保安全

未經(jīng)化學(xué)處理的蕎麥殼不含甲醛等揮發(fā)性物質(zhì)，ph值呈弱堿性，與頭皮接觸不會引發(fā)過敏。殼體表面的蘆丁成分具有天然防螨特性，哮喘患者使用后呼吸道刺激癥狀減輕。

使用蕎麥殼枕頭時建議每兩周晾曬一次，避免暴曬導(dǎo)致殼體脆裂。新枕初次使用可能有輕微植物氣味，通風(fēng)3天后即可消散。枕套宜選用40支以上純棉面料，定期清洗保持衛(wèi)生。合并嚴(yán)重頸椎病或皮膚過敏者，應(yīng)先咨詢康復(fù)科醫(yī)師建議。日常可配合頸部保健操增強(qiáng)使用效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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