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膽固醇高的人要忌什么食物

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膽固醇高的人通常要忌豬肝、奶油、牛肉、肥肉、蛋糕等食物。

1.豬肝：豬肝中含有較多的膽固醇，膽固醇高的人食用后可能會(huì)進(jìn)一步加重病情。

2.奶油：奶油的熱量較高，經(jīng)過(guò)身體消化后可能會(huì)產(chǎn)生大量的膽固醇，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致病情加重。

3.牛肉：牛肉含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，身體消化吸收后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇增高，進(jìn)而不利于膽固醇高的人病情控制。

4.肥肉：肥肉富含脂肪，膽固醇高的人食用后可能會(huì)減緩身體消化，進(jìn)而導(dǎo)致熱量聚集，不利于身體健康。

5.蛋糕：蛋糕不僅含有較高的熱量、脂肪，還含有較多的糖分，若食用較多，也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)合成大量的膽固醇，進(jìn)而影響病情。

若身體情況允許，建議膽固醇患者適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、跳高等，從而可以提高身體體質(zhì)，有助于病情好轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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