右邊肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限,熱敷和適當休息可緩解癥狀。避免提重物或重復性動作,必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。
肩關節(jié)周圍組織炎癥常導致夜間疼痛加重和活動障礙??赡芘c受涼、外傷等因素有關,表現(xiàn)為抬臂困難、靜息痛。建議進行爬墻訓練等康復鍛煉,配合塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。
頸椎神經根受壓時可放射至右肩部疼痛,可能伴隨手部麻木。多與長期低頭有關,可通過頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B12片等營養(yǎng)神經藥物治療。
肩關節(jié)肌腱撕裂常見于運動創(chuàng)傷或退行性病變,表現(xiàn)為特定角度劇痛和無力感。磁共振檢查可確診,輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏,嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。
膽囊炎或膽結石可能引起右肩牽涉痛,多伴有右上腹壓痛、厭油癥狀。需通過超聲檢查確診,可選用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物,反復發(fā)作者需膽囊切除術。
日常應注意保持正確坐姿,避免單側肩膀長期負重,睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期可每天熱敷15-20分鐘促進血液循環(huán),恢復期建議進行鐘擺運動等低強度鍛煉。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)手臂麻木、發(fā)熱等癥狀,應及時至骨科或普外科就診,完善X線、超聲等檢查明確病因。
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