女性手脹可能與生理性水腫、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退、淋巴回流障礙等原因有關(guān)。手脹通常表現(xiàn)為手指或手掌腫脹、緊繃感，可能伴隨疼痛或活動(dòng)受限，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、生理性水腫

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或攝入過多鹽分可能導(dǎo)致體液潴留，引發(fā)手部腫脹。這種水腫通常對(duì)稱出現(xiàn)，晨起時(shí)較輕，活動(dòng)后加重。建議減少高鹽飲食，適當(dāng)抬高肢體促進(jìn)回流，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片等利尿劑緩解癥狀。

2、腕管綜合征

長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作可能壓迫正中神經(jīng)，導(dǎo)致手腕至手指的脹痛麻木。常見于長(zhǎng)期使用電腦或手工勞動(dòng)者。表現(xiàn)為夜間癥狀加重，可能出現(xiàn)拇指肌肉萎縮。可嘗試腕部制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需行腕管松解術(shù)，藥物可選甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異?？赡芤l(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎，導(dǎo)致雙手對(duì)稱性腫脹伴晨僵。早期可見近端指間關(guān)節(jié)梭形腫脹，后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。確診需結(jié)合類風(fēng)濕因子檢測(cè)，治療常用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足可能導(dǎo)致黏液性水腫，表現(xiàn)為非凹陷性手部腫脹，伴怕冷、乏力等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，替代治療常用左甲狀腺素鈉片，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)激素水平調(diào)整劑量。

5、淋巴回流障礙

乳腺手術(shù)或放療后可能損傷淋巴管，導(dǎo)致單側(cè)手臂進(jìn)行性腫脹。早期表現(xiàn)為皮膚緊繃感，后期可能出現(xiàn)象皮腫。需穿戴壓力袖套促進(jìn)回流，嚴(yán)重時(shí)可考慮淋巴管靜脈吻合術(shù)，藥物可選地奧司明片改善微循環(huán)。

日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間下垂手臂，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高手部。控制每日鈉鹽攝入不超過5克，定期進(jìn)行握拳伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診排查深靜脈血栓等急癥。更年期女性因激素變化更易出現(xiàn)水腫，可適當(dāng)增加豆制品攝入調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。