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手臂麻木針灸哪里

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手臂麻木可針灸合谷穴、曲池穴、手三里穴、外關(guān)穴、肩髃穴等穴位緩解癥狀。手臂麻木可能與頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行針灸治療。

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解手部麻木的作用。曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時肘橫紋盡頭處，針灸該穴位可改善上肢氣血運行。手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下兩寸處，對緩解前臂麻木效果較好。外關(guān)穴在前臂背側(cè)，腕背橫紋上兩寸，尺骨與橈骨之間，常用于治療手臂外側(cè)麻木。肩髃穴在肩部三角肌上緣中點，針灸該穴位可緩解肩臂部麻木疼痛。

針灸治療手臂麻木需根據(jù)具體病因選擇穴位組合。頸椎病引起的手臂麻木常配合風池穴、大椎穴等頸部穴位。周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致的手臂麻木可加用陽陵泉穴、足三里穴等下肢穴位以調(diào)節(jié)全身氣血。血液循環(huán)障礙引發(fā)的手臂麻木可配合血海穴、三陰交穴等活血化瘀的穴位。糖尿病患者出現(xiàn)手臂麻木時，需謹慎控制針灸刺激強度。長期伏案工作者手臂麻木可配合局部推拿放松肌肉。

手臂麻木患者除針灸治療外，平時應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間保持同一姿勢?？蛇m當進行手臂伸展運動，如雙手交叉上舉、旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)等動作。注意手臂保暖，避免受涼。飲食上可多食用黑木耳、山楂等活血化瘀的食物。若手臂麻木持續(xù)不緩解或伴有肌力下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除腦血管疾病等嚴重病因。針灸治療期間應(yīng)避免劇烈運動和過度勞累，治療前后各休息半小時為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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