一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

暈車后一直吐還頭暈怎么辦

2786次瀏覽

暈車后一直吐還頭暈可通過調整姿勢、補充水分、服用藥物、穴位按壓、呼吸調節(jié)等方式緩解。暈車通常由前庭功能紊亂、視覺沖突、胃腸刺激、缺氧、心理緊張等原因引起。

1、調整姿勢

閉眼靠坐或平躺，減少頭部晃動。選擇車輛前排或靠窗位置，避免反向乘坐。固定視線于遠處靜止物體，減少視覺與前庭信號沖突。兒童可由家長懷抱保持穩(wěn)定姿勢。

2、補充水分

小口飲用淡鹽水或電解質水，每次50-100毫升。避免一次性大量飲水刺激嘔吐。可含服生姜片或飲用姜茶，生姜素能抑制胃腸痙攣。嘔吐嚴重時需間隔10分鐘分次補水。

3、服用藥物

遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼劑等抗眩暈藥物。甲氧氯普胺片可緩解嘔吐癥狀。藥物需在乘車前30分鐘服用，兒童用藥需嚴格按體重計算劑量。

4、穴位按壓

按壓內關穴腕橫紋上三橫指與合谷穴手背第一二掌骨間各3分鐘。風池穴枕骨下凹陷處按摩可改善頭暈。孕婦避免按壓合谷穴。家長可幫助兒童進行穴位刺激。

5、呼吸調節(jié)

用鼻深吸氣4秒，屏息2秒后緩慢呼氣6秒。重復10次可調節(jié)自主神經功能。薄荷精油嗅吸能抑制惡心感。避免在密閉空間使用香水等刺激性氣味。

日常應保持充足睡眠避免疲勞乘車，空腹或過飽狀態(tài)均易誘發(fā)暈車。乘車前2小時進食易消化食物如蘇打餅干，途中可咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌。長期反復暈車者需進行前庭功能訓練，如原地旋轉練習從每天5圈逐步增加至20圈。有中耳炎或偏頭痛病史者建議耳鼻喉科排查前庭系統(tǒng)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>