一般情況下,火龍果心有點(diǎn)黑不可以吃,如果出現(xiàn)身體不適,建議立即就醫(yī)。
火龍果具有抗氧化、抗衰老、防止血管硬化、預(yù)防貧血、潤(rùn)腸通便等作用?;瘕埞挠悬c(diǎn)黑可能是存放時(shí)間比較長(zhǎng),受到擠壓導(dǎo)致的。火龍果心有點(diǎn)黑可能是因?yàn)樽涕L(zhǎng)細(xì)菌,導(dǎo)致火龍果發(fā)生變質(zhì),營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被破壞。如果此時(shí)吃了,容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
在日常生活中,建議飲食清淡,避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、芥末、炸雞等。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如芹菜、生菜、柚子等。避免熬夜,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
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