姨媽期間一般可以喝益母草,但需根據體質和癥狀決定。益母草具有活血調經作用,適合氣滯血瘀型痛經或經量過少者,但經量過多或體質虛寒者應避免。
益母草常用于改善月經不調,其有效成分能促進子宮收縮,幫助排出瘀血。若經期出現小腹冷痛、經血顏色暗紫且有血塊,適量飲用益母草顆粒或益母草膏可能緩解癥狀。沖泡益母草茶時可搭配紅糖增強溫經效果,每日1-2次即可,無須長期連續(xù)服用。
部分人群飲用后可能出現經期延長或血量增加,如本身經量偏多、貧血或陰虛火旺體質者。子宮內膜異位癥患者使用可能加重疼痛,妊娠期女性絕對禁用。市售益母草制劑如益母草顆粒、益母草膠囊等需注意藥品說明書標注的禁忌證。
月經期間應注意腹部保暖,避免生冷飲食。若痛經持續(xù)或經血異常,建議就醫(yī)排查子宮肌瘤、腺肌癥等器質性疾病。服用益母草制劑前可咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免自行長期用藥。
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