3456節(jié)頸椎間盤突出是否嚴重需結合突出程度和癥狀判斷,多數(shù)情況下通過保守治療可緩解,少數(shù)嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓時需手術干預。
頸椎間盤突出常見于長期低頭、姿勢不良或外傷人群,3456節(jié)屬于頸椎中段,此處突出可能引發(fā)頸部疼痛、肩背酸脹、上肢麻木等癥狀。輕度突出時椎間盤僅輕微膨出,神經(jīng)壓迫不明顯,通過熱敷、頸椎牽引、藥物鎮(zhèn)痛等保守治療,配合頸部肌肉鍛煉,癥狀多能在數(shù)周內(nèi)改善。若突出嚴重導致椎間盤髓核脫出,壓迫脊髓或神經(jīng)根,可能出現(xiàn)持物無力、行走不穩(wěn)、大小便功能障礙等脊髓受壓表現(xiàn),此時需考慮椎間盤切除、椎間融合等手術治療。
日常應避免長時間低頭使用手機或電腦,每1小時活動頸部5分鐘,睡眠時選擇高度適中的枕頭,加強頸肩部肌肉鍛煉如米字操、彈力帶抗阻訓練。急性期疼痛可短期使用頸托固定,但不宜超過2周。若出現(xiàn)手腳麻木加重或肌力下降,須及時就醫(yī)評估是否需要手術解除神經(jīng)壓迫。
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