生長激素主要由腦垂體前葉的嗜酸性細(xì)胞分泌,屬于肽類激素,對骨骼、肌肉和器官發(fā)育起關(guān)鍵調(diào)控作用。
生長激素的分泌受下丘腦釋放的生長激素釋放激素和生長抑素雙重調(diào)節(jié),呈現(xiàn)脈沖式分泌特征,夜間深睡眠階段分泌量達(dá)到高峰。青春期前兒童每日分泌量約為15-20微克/千克體重,成年后逐漸減少。該激素通過直接作用于靶組織或間接刺激胰島素樣生長因子-1產(chǎn)生生物學(xué)效應(yīng),促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、脂肪分解和糖異生。病理狀態(tài)下,垂體腫瘤可能導(dǎo)致分泌異常,引發(fā)巨人癥或肢端肥大癥。
維持正常生長激素分泌需保證充足睡眠,建議兒童每日睡眠時間不少于8-10小時,成人保持7-9小時;適當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度間歇運(yùn)動如短跑、跳繩等可刺激激素脈沖式釋放;飲食注意蛋白質(zhì)與微量元素均衡攝入,避免高糖飲食抑制激素分泌。若出現(xiàn)生長遲緩或異常增高體征,應(yīng)及時就醫(yī)檢測血清生長激素和胰島素樣生長因子-1水平。
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