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毛孔堵塞、長(zhǎng)痘痘怎么辦

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毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘可通過清潔皮膚、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等原因有關(guān)。

1、清潔皮膚

每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強(qiáng)的皂基類洗面奶。清潔時(shí)注意水溫不宜過高，手法輕柔，避免過度摩擦皮膚。

2、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖、高脂、辛辣等食物的攝入，如巧克力、油炸食品、辣椒等。增加富含維生素A、維生素B族、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、全谷物、堅(jiān)果等。

3、藥物治療

痘痘較為嚴(yán)重時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消痤丸、維胺酯維E乳膏、復(fù)方珍珠暗瘡片等藥物改善不適。

日常生活中應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染加重或留下疤痕。保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。選擇非致痘配方的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的化妝品。外出時(shí)做好防曬措施，紫外線會(huì)加重炎癥反應(yīng)。若痘痘反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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