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小孩子低血壓怎么辦

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兒童低血壓可通過調(diào)整飲食、補充水分、適度運動、監(jiān)測血壓變化、就醫(yī)評估等方式干預(yù)。兒童低血壓可能由遺傳因素、脫水、營養(yǎng)不良、心血管疾病、內(nèi)分泌異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，可適當(dāng)食用咸味湯品或低鈉鹽調(diào)味。每日分次補充富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟，預(yù)防貧血性低血壓。避免空腹時間過長，采用少量多餐方式，餐間可添加堅果、香蕉等高鉀食物維持電解質(zhì)平衡。

2、補充水分

每日飲水量應(yīng)達到每公斤體重50-80毫升，運動后及時補充含電解質(zhì)的口服補液鹽。夏季或發(fā)熱時需增加20%飲水量，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。避免一次性大量飲水導(dǎo)致血液稀釋，建議每小時飲用100-150毫升溫水。

3、適度運動

進行游泳、慢跑等有氧運動可增強心血管調(diào)節(jié)功能，每次持續(xù)20-30分鐘。避免突然體位改變，起床時應(yīng)先坐起30秒再站立。運動前后監(jiān)測心率變化，若出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?yīng)立即平臥抬高下肢。

4、監(jiān)測血壓變化

家長需每日固定時間測量晨起和睡前血壓，使用兒童專用袖帶記錄收縮壓、舒張壓數(shù)值。連續(xù)3天測量值低于同年齡標(biāo)準(zhǔn)值第5百分位時需警惕，青春期前兒童正常收縮壓一般為90+年齡×2毫米汞柱。

5、就醫(yī)評估

持續(xù)性血壓低于80/50毫米汞柱或伴暈厥發(fā)作時，需排查心肌炎、腎上腺皮質(zhì)功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進行動態(tài)血壓監(jiān)測、心電圖、超聲心動圖等檢查，必要時使用鹽酸米多君片等升壓藥物。先天性心臟病患兒需定期隨訪心功能。

家長應(yīng)保證兒童每日10小時睡眠，避免長時間站立或熱水浴。學(xué)?；顒訒r需配備含糖零食應(yīng)急，體位性低血壓患兒建議使用彈力襪。定期測量身高體重增長率，若伴隨生長遲緩需檢查生長激素水平。記錄頭暈發(fā)作時的環(huán)境因素和持續(xù)時間，復(fù)診時向醫(yī)生詳細描述癥狀特征。冬季注意足部保暖，避免血管過度擴張加重低血壓癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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