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手背酸痛是什么原因

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手背酸痛可能與肌肉勞損、腱鞘炎、關節(jié)炎、神經壓迫或外傷等因素有關，通常表現為局部疼痛、活動受限或腫脹等癥狀。

1、肌肉勞損

長時間重復手部動作或過度用力可能導致手背肌肉勞損。常見于打字、搬運重物等場景，疼痛多為酸脹感，休息后可緩解。建議減少重復動作，適當熱敷并配合拉伸運動。

2、腱鞘炎

手背肌腱周圍滑膜炎癥常由頻繁摩擦引起，表現為活動時刺痛或彈響。可能與長期使用手機、手工勞作有關。需減少患處活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠或局部注射糖皮質激素。

3、關節(jié)炎

類風濕性關節(jié)炎或骨關節(jié)炎可能累及手部小關節(jié)，晨起僵硬感明顯，伴隨關節(jié)變形。需通過血液檢查及影像學確診，治療包括塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片等抗風濕藥物。

4、神經壓迫

頸椎病或腕管綜合征可能引發(fā)神經根受壓，導致放射性手背疼痛伴麻木感。需通過肌電圖明確診斷，輕癥可通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經，重癥需手術減壓。

5、外傷

碰撞或扭傷可能造成手背軟組織挫傷、骨折，急性期可見淤青腫脹。應立即冰敷固定，拍攝X線排除骨折，必要時使用云南白藥氣霧劑或石膏固定。

日常應避免手部過度負荷，工作間隙做握拳伸展運動，睡眠時保持手腕中立位。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形，需及時至骨科或風濕免疫科就診，完善肌骨超聲等檢查。注意冬季手部保暖，糖尿病患者需嚴格控制血糖以防神經病變加重癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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