腳外邊緣疼可能與鞋襪過(guò)緊、外傷、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān),可根據(jù)具體情況選擇合適改善方式。
1、鞋襪過(guò)緊:如果穿著的鞋襪過(guò)緊,可能會(huì)摩擦腳部邊緣的皮膚組織,引起疼痛,建議更換較為寬松的鞋襪。
2、外傷:如果腳外邊緣被重物砸傷或劃傷,可能會(huì)導(dǎo)致腳外邊緣的軟組織出現(xiàn)損傷,引起紅腫、出血,可以遵醫(yī)囑使用苯扎溴銨溶液、雙氯芬酸鈉搽劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適。
3、骨質(zhì)增生:是一種關(guān)節(jié)退化性病變。長(zhǎng)時(shí)間久站、運(yùn)動(dòng)等原因可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被破壞,出現(xiàn)增生,建議遵醫(yī)囑使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物改善。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:如果長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中,可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼,建議遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、骨關(guān)節(jié)炎:一般是由長(zhǎng)期慢性勞損或創(chuàng)傷因素引起的,可能伴有骨刺和退行性病變,在炎癥的影響下,可能出現(xiàn)疼痛、行動(dòng)受限等癥狀。可以使用非甾體抗炎藥,如艾瑞昔布、塞來(lái)昔布、依托考昔、洛索洛芬鈉、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等,嚴(yán)重的退行性骨關(guān)節(jié)炎患者,可以借助手術(shù)方式進(jìn)行改善。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)也要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,并注意保持心態(tài)平和,有利于身體恢復(fù)。
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