卵子一般呈球形有放射冠,外層有卵黃膜包裹,中間有核,直徑在0.1-0.2毫米。
卵子結(jié)構(gòu)比較精妙復(fù)雜,最外層是透明帶,保護(hù)著卵子內(nèi)部的核心結(jié)構(gòu),并且在受精過程中起著關(guān)鍵的識(shí)別和結(jié)合作用。其內(nèi)部是卵細(xì)胞膜,控制著物質(zhì)的進(jìn)出,維持著卵子內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。卵子的細(xì)胞質(zhì)中還富含營養(yǎng)物質(zhì)和各種細(xì)胞器,其中,線粒體可以為早期胚胎發(fā)育提供能量。在女性的卵巢中,卵子在卵泡里逐漸發(fā)育成熟。從原始卵泡到初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡等多個(gè)階段的生長與分化,最終形成成熟卵泡并排出卵子。
通常,女性每個(gè)月在下次月經(jīng)前14天左右會(huì)開始排卵。卵子的存活時(shí)間相對(duì)較短,一般排出后在輸卵管內(nèi)可存活12-24小時(shí),如果在此期間沒有與精子相遇并完成受精,卵子通常就會(huì)逐漸老化、凋亡,失去受精能力。如果與精子成功結(jié)合形成受精卵,隨后會(huì)不斷分裂、分化,逐步發(fā)育成胚胎,最終在子宮內(nèi)著床并繼續(xù)生長發(fā)育為胎兒。
日常生活中女性應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,避免過度勞累。同時(shí),可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、蝦等,有助于提高卵子質(zhì)量。
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