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頭兩邊長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

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白頭發(fā)一般是指白發(fā)病。白發(fā)病可能與遺傳、作息不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、年齡增大等因素有關(guān)。具體分析如下：

1、遺傳：如果家族中有白發(fā)病的基因，可能會(huì)導(dǎo)致其后代在年輕時(shí)出現(xiàn)白發(fā)病的情況。

2、作息不規(guī)律：作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)使黑色素分泌紊亂，從而導(dǎo)致白發(fā)病。建議日常生活中規(guī)律作息。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，無(wú)法吸收相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致提前衰老，出現(xiàn)白發(fā)病，可在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下均衡飲食。

4、精神壓力大：一般情況下，精神壓力大時(shí)會(huì)引發(fā)緊張、焦慮、抑郁的情緒，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)白發(fā)病。建議放松心情，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

5、年齡增大：人體器官組織會(huì)隨著年齡增大而老化，出現(xiàn)代謝變慢、頭發(fā)變白等現(xiàn)象，可多吃一些黑色素含量高的食物緩解，如烏骨雞、黑米、黑芝麻、海帶、木耳等。

如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治，不可自行診斷治療，以免延誤或加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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