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適合腦梗病人吃的食物有哪些

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腦梗一般是指腦梗死。適合腦梗死病人吃的食物通常有燕麥、菠菜、魚肉、牛奶、山楂等。

1、燕麥：燕麥富含膳食纖維，能降低膽固醇吸收，延緩血糖上升，有助于穩(wěn)定血脂、血糖，減少血液黏稠度，降低腦梗復(fù)發(fā)風(fēng)險。

2、菠菜：菠菜含有大量維生素C、維生素K、鐵元素。維生素C抗氧化，增強血管韌性；維生素K利于凝血；鐵元素預(yù)防貧血，保障腦部血液供應(yīng)。

3、魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白與不飽和脂肪酸。優(yōu)質(zhì)蛋白促進身體恢復(fù)，不飽和脂肪酸調(diào)節(jié)血脂，改善血管內(nèi)皮功能。

4、牛奶：牛奶是鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。鈣能穩(wěn)定神經(jīng)肌肉興奮性，蛋白質(zhì)助力身體修復(fù)。

5、山楂：山楂含有礦物質(zhì)、維生素等成分，能活血化瘀、消食健胃，有助于改善血液循環(huán)，降低血脂。

患者在病情穩(wěn)定后，可以從簡單的床上翻身、肢體活動開始，逐步過渡到床邊坐立、行走，再到戶外散步、打太極拳等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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