肋骨骨折后通常建議采取半臥位或健側(cè)臥位,有助于減輕疼痛并促進(jìn)呼吸功能恢復(fù)。
半臥位指將床頭抬高30-45度,背部墊軟枕支撐,雙膝微屈。這種體位能減少骨折端摩擦,降低胸腔壓力,緩解因呼吸運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疼痛。同時(shí)可避免分泌物滯留,預(yù)防肺部感染。健側(cè)臥位指身體向未受傷一側(cè)傾斜,用枕頭支撐患側(cè)胸壁,防止受壓。該體位能減少骨折部位移動(dòng),尤其適用于單側(cè)肋骨骨折。需注意避免完全平躺,可能加重呼吸困難;禁止患側(cè)臥位,可能造成骨折移位。體位調(diào)整應(yīng)緩慢進(jìn)行,若出現(xiàn)劇烈疼痛或呼吸困難需立即停止。
肋骨骨折后除保持正確體位外,建議使用多頭胸帶固定胸廓,但不宜過(guò)緊以免影響呼吸。飲食選擇高蛋白、高鈣食物如牛奶、魚肉,促進(jìn)骨骼愈合。恢復(fù)期間避免劇烈咳嗽、打噴嚏及突然轉(zhuǎn)身,咳嗽時(shí)可用手輕壓患處減輕震動(dòng)。睡眠時(shí)可在背部放置楔形墊維持體位穩(wěn)定性。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳血或呼吸困難加重,提示可能發(fā)生氣胸或肺炎,須及時(shí)就醫(yī)。定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況,一般6-8周后可逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
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