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廣檀木的好處與功效

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廣檀木一般是指檀香木，具有安神助眠、抗菌消炎、理氣止痛等功效，常用于改善睡眠質(zhì)量、緩解皮膚炎癥、調(diào)節(jié)胃腸功能等情況。

1、安神助眠

檀香木散發(fā)的芳香成分可通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助舒緩緊張情緒。其揮發(fā)性物質(zhì)能降低大腦皮層興奮性，適用于焦慮引起的入睡困難或睡眠淺?？蓪⑻聪隳局瞥上戕够蛘磉咃椘肥褂?，但孕婦及低血壓患者應(yīng)慎用。

2、抗菌消炎

檀香木中的α-檀香醇和β-檀香醇具有抑制金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等微生物活性的作用。外用時(shí)能減輕皮膚濕疹、痤瘡等炎癥反應(yīng)，傳統(tǒng)用法是將檀香粉與椰子油調(diào)和后涂抹患處，但開(kāi)放性傷口禁用。

3、理氣止痛

檀香木提取物能抑制前列腺素合成，對(duì)胃腸痙攣、經(jīng)期腹痛有緩解效果。中醫(yī)認(rèn)為其辛溫特性可疏通氣血淤滯，常與砂仁、木香等配伍用于脘腹脹痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用檀香精油進(jìn)行腹部按摩，每次用量不超過(guò)3滴。

4、調(diào)節(jié)心血管

檀香木中的倍半萜類化合物能輕度擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。其降低血液黏稠度的作用對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助，適合中老年人制作成手串長(zhǎng)期佩戴，但急性心?；颊卟灰私佑|濃烈檀香氣味。

5、提升專注力

檀香木香氣可刺激大腦邊緣系統(tǒng)，增強(qiáng)α腦電波活動(dòng)。在冥想或工作時(shí)使用檀香熏香，能減少外界干擾提升注意力集中度，學(xué)生及腦力勞動(dòng)者可放置檀香木片于書(shū)桌，每日接觸時(shí)間建議控制在2小時(shí)內(nèi)。

使用檀香木制品時(shí)需注意遠(yuǎn)離明火，保存于陰涼干燥處。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用前應(yīng)做皮膚測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、呼吸困難需立即停用。不建議長(zhǎng)期大量吸入檀香煙霧，日?？纱钆滢挂虏?、柑橘等精油交替使用以避免嗅覺(jué)疲勞。選擇檀香木產(chǎn)品時(shí)應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)渠道，避免購(gòu)買經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的劣質(zhì)品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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