寶寶排便困難、糞便干硬可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用緩瀉藥物等方式改善。這種情況通常與飲食不當、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。
增加蔬菜水果攝入量,如西藍花、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便,促進腸道蠕動。6個月以上嬰兒可逐步添加南瓜、紅薯等粗糧輔食。避免過量攝入高蛋白低纖維食物如肉類、奶酪等。
根據(jù)月齡適當增加喂水量,母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳次數(shù)。水分不足會導致腸道內(nèi)糞便水分被過度吸收。可觀察尿液顏色判斷缺水情況,淡黃色為理想狀態(tài)。夏季或發(fā)熱時需額外補充水分。
家長以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動,促進結(jié)腸排空。注意避開進食后1小時內(nèi)進行,力度以皮膚輕微凹陷為宜??膳浜锨冗\動增強效果。
選用嬰幼兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。腸道菌群失衡會影響消化吸收功能,導致糞便干結(jié)。需注意與抗生素間隔2小時服用,沖泡水溫不超過40℃。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便,開塞露能直接刺激直腸排便。不可長期依賴藥物,使用前需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。
家長應記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,保持規(guī)律如廁訓練。母乳喂養(yǎng)母親需注意自身飲食均衡,避免辛辣刺激食物。配方奶喂養(yǎng)者可嘗試更換部分水解蛋白奶粉。若出現(xiàn)腹脹拒食、血便、體重不增等情況需及時就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等疾病。日??勺寣殞毝噙M行爬行等運動促進腸蠕動,避免久坐久臥。
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