山楂梨湯是一種以梨和山楂為主要原料的湯羹,適當(dāng)攝入對(duì)身體健康有益,主要有潤(rùn)肺、生津、止咳、消食、化瘀等功效與作用。
1、潤(rùn)肺:梨有潤(rùn)燥、清熱等作用,性涼的梨與性微溫的山楂配伍,可以相調(diào)和。
2、生津:梨富含水分,適量攝入山楂梨湯可以生津、解渴。
3、止咳:梨有化痰的功效,有助于改善肺熱咳嗽的情況,因此山楂梨湯有利于輔助止咳。
4、消食:山楂具有消食、化積、健胃等功效,適當(dāng)飲用山楂梨湯,可以幫助食物消化與吸收。
5、化瘀:山楂通常有一定的行氣、散瘀功效。適量喝山楂梨湯,還可以在一定程度上輔助改善血液循環(huán)。
山楂梨湯味道酸甜,攝入應(yīng)適量,避免由于攝入過(guò)多而增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、消化不良癥狀,還可能刺激胃腸分泌過(guò)多胃酸,并影響血糖水平。
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
912次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
401次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
1340次瀏覽
1690次瀏覽
1258次瀏覽
1359次瀏覽
1329次瀏覽