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香花木犀有哪些功效和作用

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香花木犀一般指桂花，具有散寒止痛、止咳化痰、醒脾開(kāi)胃等功效，常用于緩解脘腹冷痛、痰飲咳喘、食欲不振等癥狀。桂花的主要作用包括改善胃腸功能、調(diào)節(jié)情緒、輔助抗氧化等。

1、散寒止痛

桂花性溫，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，能溫中散寒，對(duì)寒邪引起的脘腹冷痛、痛經(jīng)等癥狀有一定緩解作用。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。使用時(shí)可將干桂花泡茶飲用，或配伍生姜煎湯。

2、止咳化痰

桂花含有的芳香類(lèi)化合物能稀釋呼吸道分泌物，對(duì)風(fēng)寒咳嗽、痰多黏稠等癥狀有改善效果。常與杏仁、陳皮等配伍使用，但需注意肺熱咳嗽者慎用。長(zhǎng)期慢性支氣管炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

3、醒脾開(kāi)胃

桂花香氣能刺激消化液分泌，改善食欲不振、脘腹脹滿等脾胃虛弱癥狀。其提取物可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能，適合餐前少量食用桂花糕或飲用桂花蜜茶。消化不良者可搭配山楂、神曲等消食藥材。

4、調(diào)節(jié)情緒

桂花芳香成分通過(guò)嗅覺(jué)傳導(dǎo)作用于邊緣系統(tǒng)，有助于緩解焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題?？芍谱鞴鸹ㄏ隳曳胖糜谡磉?，或使用桂花精油進(jìn)行香薰。但嚴(yán)重情緒障礙仍需專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)和藥物治療。

5、輔助抗氧化

桂花含有多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老。日?？捎霉鸹ㄖ笏茨樆蝻嬘霉鸹ú瑁寡趸饔幂^緩慢，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。皮膚敏感者使用前應(yīng)做局部測(cè)試。

桂花作為藥食兩用植物，建議每日食用干品不超過(guò)3克，鮮品不超過(guò)10克。體質(zhì)偏熱者、孕婦及糖尿病患者應(yīng)慎用。使用桂花制品出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適時(shí)應(yīng)立即停用。若需治療疾病，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，避免單獨(dú)大量使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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