順產(chǎn)一般指自然分娩。通常情況下,在自然分娩后1天-3天就可以下床適量活動。
如果產(chǎn)婦身體素質(zhì)較好,自然分娩后身體恢復(fù)較快,不適癥狀較為輕微,一般產(chǎn)后1天左右就可以下床適度活動,有利于促進(jìn)子宮收縮,加快身體恢復(fù)。
如果產(chǎn)婦身體素質(zhì)較差,產(chǎn)后氣血較為虛弱,一般產(chǎn)后3天才可以適度下床活動。適度走動有利于胃腸蠕動,防止臥床過久引發(fā)腸粘連,對身體產(chǎn)生負(fù)面影響,還可以促進(jìn)機體血液循環(huán),預(yù)防靜脈血栓。
建議走動時適度攙扶,以免身體過于虛弱,導(dǎo)致產(chǎn)婦摔倒。產(chǎn)婦走動時間也不宜過長,以免影響身體恢復(fù)。
產(chǎn)婦在生產(chǎn)恢復(fù)期應(yīng)注意保暖,避免受涼,以免風(fēng)寒入侵后引發(fā)感冒,對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。產(chǎn)婦宜在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,有利于補充營養(yǎng),增強體質(zhì),對身體恢復(fù)有一定益處。
如果產(chǎn)婦走動后有出血增加、疼痛等不適癥狀,建議及時進(jìn)行治療,以免延誤病情,對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
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