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十歲孩子上課發(fā)呆走神是什么原因

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十歲孩子上課發(fā)呆走神可能與遺傳因素、睡眠不足、注意力缺陷多動障礙、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童存在注意力相關(guān)基因的遺傳傾向，表現(xiàn)為專注力持續(xù)時(shí)間短。家長需觀察家族中是否有類似情況，可通過制定規(guī)律作息表、減少電子屏幕使用時(shí)間等方式幫助孩子建立專注習(xí)慣。

2、睡眠不足

兒童每日需要9-11小時(shí)睡眠，睡眠不足會導(dǎo)致大腦前額葉功能抑制。表現(xiàn)為白天精神萎靡、反應(yīng)遲鈍。家長需確保孩子就寢環(huán)境安靜黑暗，睡前1小時(shí)避免接觸電子設(shè)備。

3、注意力缺陷多動障礙

ADHD患兒大腦多巴胺分泌異常，常伴有多動、沖動行為?？赡艹霈F(xiàn)上課頻繁擺弄文具、插話等情況。確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等藥物，配合行為矯正訓(xùn)練。

4、缺鐵性貧血

鐵元素缺乏影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致腦組織供氧不足。患兒常見面色蒼白、易疲勞，血常規(guī)檢查顯示血紅蛋白低于120g/L?？勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動物肝臟攝入。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低新陳代謝速率，患兒可能出現(xiàn)畏寒、體重增長過快、記憶力減退。需通過甲功五項(xiàng)檢查確診，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期監(jiān)測TSH水平。

家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，保證每日1小時(shí)戶外運(yùn)動促進(jìn)大腦發(fā)育，飲食中適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物。避免在兒童面前頻繁使用手機(jī)等電子設(shè)備，建立固定的家庭作業(yè)時(shí)間，必要時(shí)尋求專業(yè)心理行為訓(xùn)練指導(dǎo)。若癥狀持續(xù)2個(gè)月以上或伴隨學(xué)習(xí)能力下降，應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童神經(jīng)內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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