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丹參泡水喝有哪些功效和注意事項

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丹參泡水喝具有活血化瘀、改善微循環(huán)、抗氧化等功效，但需注意孕婦禁用、避免長期過量飲用等事項。丹參是唇形科植物丹參的干燥根，常用于心血管疾病輔助治療。

1、活血化瘀

丹參中的丹參酮類成分能抑制血小板聚集，促進血液循環(huán)，對瘀血引起的胸痹心痛、月經(jīng)不調(diào)有緩解作用。建議每周飲用3-4次，每次5-10克為宜。

2、改善微循環(huán)

丹酚酸可擴張冠狀動脈血管，增加心肌供血，輔助改善冠心病患者的心肌缺血癥狀。飲用時建議搭配山楂增強效果，避免與抗凝藥物同服。

3、抗氧化

丹參多糖和迷迭香酸具有清除自由基作用，能延緩血管內(nèi)皮細胞衰老。適合三高人群日常保健，建議隔日飲用并配合維生素C含量高的水果。

4、注意事項

孕婦禁用可能引發(fā)子宮收縮；凝血功能障礙者慎用可能加重出血傾向；每日用量超過15克可能引起惡心等胃腸反應(yīng)，建議連續(xù)飲用不超過2周。

5、配伍禁忌

避免與華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥同服可能增加出血風(fēng)險；不宜與藜蘆同用會產(chǎn)生毒性反應(yīng)；服用期間忌食辛辣刺激食物影響藥效吸收。

飲用丹參茶期間應(yīng)保持飲食清淡，適量增加富含維生素K的綠葉蔬菜攝入；規(guī)律監(jiān)測血壓心率變化；出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血等異常需立即停用；建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，陽虛體質(zhì)可加紅棗枸杞，陰虛火旺者可配麥冬。儲存時需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的丹參禁止使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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