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糖尿病是糖吃多了引起的嗎

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糖尿病不是單純由糖吃多了引起的,但長期過量攝入糖分可能增加患病風險。糖尿病主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、缺乏運動等因素有關。

糖尿病的發(fā)生機制復雜,涉及多種因素共同作用。1型糖尿病主要由自身免疫反應破壞胰島β細胞導致胰島素絕對缺乏,與糖攝入無直接關聯(lián)。2型糖尿病糖尿病患者的絕大多數(shù),其核心問題是胰島素抵抗和胰島β細胞功能逐漸衰退。雖然高糖飲食不是唯一誘因,但長期過量攝入精制糖和高熱量食物會導致體重增加,脂肪堆積可能加重胰島素抵抗。同時高糖飲食可能加速胰島β細胞功能衰竭。除飲食因素外,遺傳易感性在糖尿病發(fā)病中起重要作用,有糖尿病家族史的人群患病風險顯著增高。年齡增長、妊娠、某些藥物如糖皮質(zhì)激素使用也可能誘發(fā)糖尿病。

雖然極少數(shù)特殊類型糖尿病如青少年起病的成人型糖尿病主要由單基因突變引起,與生活方式無關,但這類病例在臨床中占比很低。某些胰腺疾病如慢性胰腺炎、胰腺切除術后也可能導致繼發(fā)性糖尿病,這類情況與糖攝入同樣無直接因果關系。長期大量飲用含糖飲料已被多項研究證實與2型糖尿病發(fā)病風險增加相關,但這僅是眾多危險因素之一而非唯一原因。

預防糖尿病需采取綜合措施,包括控制總熱量攝入、減少精制糖和飽和脂肪攝入、增加全谷物和膳食纖維攝入、保持規(guī)律運動、控制體重在正常范圍。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)血糖異常,尤其是有糖尿病家族史、超重或肥胖、妊娠糖尿病史等高危人群更應重視血糖監(jiān)測。確診糖尿病后應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,通過生活方式干預和必要時的藥物治療控制血糖,減少并發(fā)癥發(fā)生風險。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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